Det finns behandling för spelberoende
Även solen har sina fläckar. Det är inte bara Svenssons som
blir spelberoende, det finns även spelberoende pokerproffs. När man blir
beroende är spelandet inte längre bara ett nöje, det blir ett gift man inte
klarar sig utan. Upplever du att du ständigt tänker på spel, eller spelar för
allt större summor, kan det vara tecken på att du är spelberoende. Det är
viktigt att du i sådana fall söker hjälp, antingen hos någon anhörig eller hos
en organisation som arbetar med liknande frågor.
Det finns olika behandlingar att söka för den som är
spelberoende. Hur de är utformade skiljer sig åt. Däremot har de gemensamt att
seminarier är en central del – kärnan i behandlingen är nämligen erkännandet.
Studier har visat att gruppterapi är särskilt effektivt för att få bukt på
spelproblematik. Framför allt är kognitiv beteendeterapi en effektiv
behandlingsform där man bryter beteenden och tankar som upprätthåller
beroendet.
Har man lindrigare problem kan man på flera sätt hjälpa sig
själv. Det kan exempelvis vara genom att söka andra aktiviteter att ägna sig
åt, att föra dagbok och sätta upp mål. Framför allt är det viktigt att söka
stöd hos familj och vänner. Och man får inte tänka i banor om att det är
pinsamt att erkänna, det är nämligen en viktig del i behandlingen – att man
erkänner att man har problem med att kontrollera sitt spelande.
Långt ifrån alla blir spelberoende av att spela casino online och
dylikt, det är endast 0,2 % av befolkningen som är beroende av spel. Hos
spelbolagen är detta en prioriterad fråga, att förhindra människor från att bli
beroende. Mr Green är ett av många casinon som erbjuder medlemmarna att sätta upp begränsningar för sitt spelande via green gaming.
Liknande begränsningar är effektivt för att rädda människor från att bli
spelberoende. Det är en sjukdom som orsakat allt för många tragedier genom
åren.